Ateliers Flowless Particuliers

Découvrez des outils pratiques et des techniques efficaces pour mieux gérer votre stress et alléger votre charge mentale au quotidien. Ces ateliers interactifs vous permettront de :

• Comprendre les mécanismes du stress et son impact sur votre bien-être.
• Apprendre des méthodes de relaxation (respiration, méditation, etc.) pour retrouver calme et sérénité.

Durée : 4h en 8x 30 minutes en collectif de 6 à 10 personnes