Autres Trajectoires Intérieures
01
Ateliers d'autohypnose collectifs
L'autohypnose permet de retracer un parcours d'hypnose antérieur et de revivre seul(e) ses séances d'hypnoses.
On apprend à entrer dans un état de calme intérieur sans accompagnement pour libérer sa charge mentale, atténuer ses peurs et ses angoisses et retrouver sa sérénité mentale. Il faut avoir fait des séances d'hypnose thérapeutique ou d'apprentissage des langues auparavant.
- 4 personnes minimum
- 10 personnes maximum
- Durée : 1h
- Nombre de séances minimum : 3 séances
- Tarif : 140 € /pers pour les 3 séances.
02
Méditation Bol Tibétain collectif
Méditer avec les bols est une aide, un moyen complémentaire et subtil d'instaurer un calme intérieur. Une pratique guidée utilisée pour réaligner ses propres ressources intérieures. Les vibrations infusent comme des volutes de thé. Elles libèrent les tensions et installent la sérénité en préventif ou en curatif.
- 5 personnes minimum
- 10 personnes maximum
- Durée : 1h
- Nombre de séances recommandées : sans limite de séances.
- Tarif : 10 € / personne - Tarif résidents Hélioparc 9 €
03
Gestion Mentale en individuel
Préparez-vous mentalement à aborder sereinement vos échéances professionnelles ou personnelles. Examens médicaux, examens scolaires et universitaires, échéances à forts enjeux, compétitions sportives. Projetez de la réussite en contournant les croyances limitantes.
- Nombre de séances recommandées : 3 à 6 séances
- Durée : 1h30
- Déroulé : 1ère séance - prise de contact et gestion mentale + 2ème et 3ème séance poursuite du programme
- Tarif : 70 € la première séance, 65 € les suivantes
04
Mindfulness collectif
Pratique d'entrainement de l'esprit, la méthode consiste à se libérer des pensées négatives, des parasitages quotidients. Retrouver un apaisement mental un bien-être psychique par la présence de l'instant
- 5 personnes minimum
- 10 personnes maximum
- Durée : 1 h
- Nombre de séances recommandées : 3 séances minimum pas de maximum.
- Tarif : 10 €/ pers (résidents Hélioparc)
Carnet de 10 séances 90 € résidents Hélioparc (validité 18 mois)
05
Bilan d'orientation adolescents et adultes en individuel
Le bilan d'orientation accompagne les adolescents et jeunes adultes mais aussi les actifs en questionnement professionnel. Quels choix d'études, quels choix de vie professionnelle, quelle reconversion possible ? Une méthode spécifique comprenant une approche de gestion mentale, un test d'orientation adapté. Une identification de vos ressources et talents.
Inclus : 1 test d'orientation, un échange avec les parents en introduction et en conclusion, une restitution bilan.
Séance individuelle de 3 heures consécutives
Tarif : 280 €. Possibilité de poursuivre l'accompagnement : pack de 3h à 250€ ou de 6 heures à 420€
06
Enseignement sur les états modifiés de conscience
Chez ERMES Equilibre, nous avons constitué une agrégation de pratiques à partir d'ouvertures au monde différentes. Nous vivons tous des états modifiés de la conscience. Mais qu'est-ce que la conscience, l'inconscience, le moi, le soi, le mental ?
- 5 personnes minimum
- 15 personnes maximum
- Durée : 1h15
- Nombre de séances suggérée : 2 Séances collectives
- Tarif : bienveillant par le don-échange. Donnez 3 € minimum et plus si vous le souhaitez pour que ceux qui n'ont pas les ressources puissent participer chaque 1er mardi du mois à 17h45
07
Coaching personnel pour les adolescents en individuel
Aider les ados à développer la confiance en eux, à mieux maitriser leurs émotions, à améliorer leur concentration ainsi que leur motivation.
Peut-être pouvons-nous les aider à faire face aux difficultés personnelles, familiales ou dans le quotidien des institutions académiques.
- Nombre de séances recommandées : 3 à 6 séances
- Déroulé : 1ère séance avec les parents + 2 ou 5 séances individuelles complémentaires
- Durée : 1h
- Tarif : 80€ / h
08
Bilan de compétences & évaluation des talents personnels
Le bilan de compétences vous aidera à établir un plan de carrière plus clair, à reconnaitre vos points forts, vos points faibles et à augmenter l'estime de soi
.Séance Individuelle de 24 heures
- Nombre d'heures : 24 heures minimum
- Tarif : 1580 €
09
Kinésiologie
Cette pratique est destinée à favoriser un état d'équilibre et de bien-être physique et émotionnel. Des techniques de gestion de stress et des émotions sont employées.
Séance Individuelle
- Nombre de séances recommandées : 3 séances minimum
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