Ateliers d’autohypnose

Un atelier collectif pour apprendre à gérer ses émotions, son stress et ses anxiétés.

Formation présentielle – Accessible aux personnes à mobilité réduite – Durée : 8 heures sur 4 mercredi

180€
Tarif particuliers – Net de TVA

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Objectifs de la formation

– Prendre du recul par rapport à l’hypnose
– En comprendre les effets
– Apprendre les techniques simples pour se mettre en hypnose soi-même
– Apprendre des techniques d’approfondissement et le faire en atelier
– Apprendre 2 protocoles de libération et se les appliquer en atelier

Les prochaines sessions

Session de mars
Mercredi 4 / Mercredi 11 / Mercredi 18 / Mercredi 25 – de 18 à 20h

Session d’avril
Mercredi 1 / Mercredi 15 / Mercredi 22 / Mercredi 29 – de 18 à 20h

Session de mai
Mercredi 6 / Mercredi 13 / Mercredi 20 / Mercredi 27 – de 18 à 20h

Session de juin
Mercredi 3 / Mercredi 10 / Mercredi 17 / Mercredi 24 – de 18 à 20h

Session de juillet  en attente

Lieu

ERMES HÉLIOPARC GALILÉE II
2 avenue du Président Pierre Angot 64000 Pau

Capacité d’accueil

Entre 5 et 10 apprenants

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Délai d’accès

4 heures

Accessibilité

Nos locaux sont accessibles aux personnes à mobilité réduite et nous avons une référente handicap internalisée

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Contenu de la formation

Apprendre l’autohypnose pour commencer à réguler en toute autonomie ses émotions, son stress et ses anxiétés.

Présentation générale 1ère séance de 2 heures

  • Présentation du cadre et cadre ouvert d’échange – 10′
  • Qu’est que l’hypnose – 15′
  • Qu’est-ce qu’un état modifié de la conscience – 10′
  • 1 technique d’induction naturaliste – 15′
  • 1 approfondissement union des doigts – 15 ‘
  • Application sur soi – 40’Débriefing collectif – 15′

2ème séance de 2 heures

  • Cadre ouvert de dialogue – 10 ‘
  • 1ère techniques d’induction Jardin secret – 20′
  • 2ème technique d’induction : spirale des sens – 20′
  • 2ème technique d’approfondissement lévitation du bras – 15′
  • Atelier d’application – 40′
  • Débriefing – 5′

3ème séance de 2 heures

  • Cadre ouvert de dialogue – 15′
  • 1 nouvelle technique d’induction – bille magnétique – 15′
  • Protocoles d’hypnose « Boulle de neige » – 15 ‘
  • Protocole d’hypnose : « Recadrage » – 15′
  • Atelier d’application à soi-même – 45′
  • Débriefing – 15′

4ème séance de 2 heures

  • Cadre ouvert de dialogue – 15′
  • Dernière technique d’induction Bulle d’hypnose – 20′
  • Dernier protocole Technique du (des) boutons de recadrage – 20′
  • Atelier d’application – 45 ‘
  • Débriefing – 15′
  • Questionnaire d’évaluation – 5′ – FIN

Equipe pédagogique

Patrick LOUART
Président, formateur, conférencier et Maître en hypnose ericksonienne

Victorine LOUART
Directrice de la formation

Suivi de l’exécution et évaluation des résultats

Questionnaire de satisfaction en fin de formation et signature des émargements

Ressources techniques et pédagogiques

– Documents imprimés
– Liens vers des sites et des ressources.

Modalités de certification

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Résultats attendus

Savoir se mettre en hypnose tout seul pour mieux soulager son mental

Modalité d’obtention

Pas d’examen

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Détails sur la certification

Pas de certification, mais une attestation de stage

ERMES Equilibre
Trajectoires intérieures – Human Hub

Pau 

2 Avenue du Président Pierre Angot
Technopole Hélioparc
Bâtiment Galilée 2
64053 Pau CEDEX 09

Mentions Légales

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